Tag：#全家 減肥

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  2025 超商減肥 10 大菜單推薦：高蛋白低熱量便當、雞胸沙拉、優格餐輕鬆瘦一圈！

  隨著健康飲食風潮崛起，現代人越吃越健康，也越來越重視飲控、健身，飲控無非就是吃健康餐盒或是自己水煮蛋白質及蔬菜，也有些人會在超商購買雞胸肉，但雞胸肉吃久也會膩，本篇 JUKSY 就為大家整理了 10 個在超商可以選擇的低卡減肥菜單品項，一起 ...

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  • Iris

  2025-05-05 更新

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  2025 超商減肥 10 大菜單推薦：高蛋白低熱量便當、雞胸沙拉、優格餐輕鬆瘦一圈！

  隨著健康飲食風潮崛起，現代人越吃越健康，也越來越重視飲控、健身，飲控無非就是吃健康餐盒或是自己水煮蛋白質及蔬菜，也有些人會在超商購買雞胸肉，但雞胸肉吃久也會膩，本篇 JUKSY 就為大家整理了 10 個在超商可以選擇的低卡減肥菜單品項，一起 ...

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  • Iris

  2025-05-05 更新
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  2025 超商 15 大減肥菜單推薦：全家雞肉握沙拉、7-11 增肌蛋白餐⋯夏天就要邊吃邊瘦！

  夏天來臨，意味著還債的時間到了！本週 JUKSY 要來推薦超商減肥菜單，在你家巷口或公司旁邊的便利商店就能輕鬆搞定三餐，連熱量都幫你算好好，不管是外食族還是忙碌的上班族，再也沒有藉口說沒時間準備減肥餐！ ...

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  • Iris

  2025-01-13 更新
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  超商即食雞胸肉推薦 TOP 10！鮮嫩好吃無腥味，加碼減重菜單讓你無痛鏟肉！

  雞胸肉一直被視為是高蛋白質、低脂肪、低卡路里的減肥好物，尤其對於注重健身、健康飲食的人來說更是不可或缺的食材之一。不過現代人工作忙碌，常常沒有時間自己煮，超商就買得到的「即食雞胸肉」，便是攝取蛋白質更方便且美味的新選擇。隨著即食雞胸肉種類越 ...

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  • Iris

  2025-01-03 更新
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  飯糰選 7-11、霜淇淋選全家！Threads 網友推薦同款超商美食要「這樣」選！

  超商美食你都怎麼選擇？一名網友在 Threads 上發文提問「7-11 和全家有沒有什麼產品超像，但你一定只選這間？」求大家推薦，自己在各家超商會吃的特定美食，留言引來大批網友留言：「咖啡一定全家 」、「雞肉飯糰我只吃 7-11」等等，同樣 ...

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  • Katherine

  2024-08-21
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  古娃娃瘦超多！YouTube 影片分享減重 20 公斤的方法，直接用行動打臉 Dcard 酸民！

  有在發漏美食 YouTuber 的朋友們對於「古娃娃 WawaKu」應該都不陌生，從去年開始她將事業重心從拍 YouTube 影片轉移到自創品牌「WA!COOKIE」，近期更和全家便利商店合作推出聯名雪糕，一上市就被掃購一空！而出片量減少的 ...

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  • Iris

  2024-08-14 更新
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  2024 超商低熱量減肥菜單 10 款推薦：全家低卡便當、7-11 雞胸肉沙拉都不到 400 大卡！

  如果你正在尋找低卡路里的餐點選擇，尤其是在超商中，不妨看看這篇文章！在忙碌的生活中，想要找到既美味又不超過 400 卡路里其實不難，尤其是你想控制晚餐的熱量，在 7-11、全家都能找到，在這篇文章中，我們為你介紹 10 款超商低卡路里菜單， ...

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  • Iris

  2024-08-09 更新
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  台北雞排評比推薦：艋舺雞排、天使雞排、協力雞排⋯PTT 推爆最強雞排是這家！

  中度颱風「凱米」持續逼近，桃園市是否放假成為熱議話題，由於去年和前年桃園都未放颱風假，最近有網友在 PTT 上發表聲明，表示如果這次桃園放假，他們將發放 1500 份雞排來掀起話題討論。說到雞排，之前也有網友在 PPT 上提問：「台灣雞排的 ...

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  • Iris

  2024-07-23 更新
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  【吃貨出任務】台灣也喝的到枇杷膏奶茶啦！小編親自試喝 3 款話題奶茶飲品　「紅豆粉粿牛奶」一嚐就愛上

  隨著夏天的到來，手搖飲料店也紛紛祭出各種話題新品，連便利商店都加入飲料的戰局，讓一天不喝飲料就全身不對勁的我減肥之路更加遙遙無期啦～（誰在乎）身為一個奶茶控，冬天愛喝熱奶茶，夏天當然就要喝冰的奶茶（廢話），小編冒著變胖的風險（其實已經是現在 ...

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  • Iris

  2024-03-20 更新